Nutrição clínica e esportiva com acompanhamento próximo: emagrecimento, hipertrofia e mais disposição, com um plano ajustado ao seu corpo e à sua rotina — sem dieta restritiva.
Dr. Lucas Lira · Nutricionista Clínico & Esportivo
Cada plano é montado a partir do seu corpo, da sua rotina e da meta que você quer bater.
Perder gordura preservando massa magra, de forma consistente e sem sofrimento.
Alimentação e desempenho alinhados ao seu treino e aos seus objetivos.
Cuidado com a sua saúde de forma integral, integrando exames, sintomas e hábitos.
Entendo o seu histórico, a sua rotina e a sua meta, sem julgamento.
Um plano ajustado ao seu corpo e à sua vida, que você consegue seguir.
A gente ajusta junto ao longo do caminho pra o resultado durar.
Os dois. Você escolhe o que for melhor pra você — presencial ou por videochamada, com o mesmo cuidado.
Na primeira consulta a gente entende o seu histórico, a sua rotina e o seu objetivo, e a partir disso eu monto o seu plano individual.
Não. A ideia é construir hábitos possíveis de manter, sem sofrimento e sem cortar tudo o que você gosta.
Os retornos são combinados de acordo com o seu objetivo e o seu momento, para acompanhar de perto e ajustar o plano quando preciso.
É só me chamar no WhatsApp. Tiro as suas dúvidas e a gente marca o melhor horário para você.
Me chama no WhatsApp e a gente alinha o seu objetivo. Atendimento presencial em Alphaville e online.
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